EnglishPentru toţi cei care întâmpină venirea verii cu vizite dese la sala de sport şi, în acelaşi timp, iubesc berea, un studiu realizat în 2010 de Universitatea din Granada şi Consiliul Superior de Cercetări Ştiinţifice (CSIC) din Madrid arată că un consum moderat de bere după efort fizic permite recuperarea pierderilor hidrice şi modificărilor de diverse tipuri determinate de exerciţiu, potrivit unui comunicat remis redacţiei.
Astfel, berea consumată cu moderaţie şi responsabilitate poate ajuta la o rehidratare adecvată prin care se refac pierderile hidro-electrolitice şi care reinstaurează, rapid şi complet, depozitele energetice epuizate, se poate îmbunătăţi randamentul fizic - sportiv şi optimiza viteza de recuperare după efort.
Corina Zugravu, preşedinte al Centrului de Studii despre Bere, Sănătate şi Nutritie, susţine că berea consumată moderat prezintă o multitudine de beneficii pentru organism: "Trecând peste efectul răcoritor pe care il are, nu trebuie să uităm nici faptul că berea ajută la rehidratarea organismului după efort fizic şi datorită compoziţiei sale: adică o proporţie de 93% din apă şi 7% substanţe nutritive. Trebuie precizat însă faptul că efectele benefice ale berii sunt valabile doar în condiţiile în care aceasta este consumată cu moderaţie de catre adulţi responsabili cu o dietă echilibrată".
Euro
Dolar SUA
Franc elveţian
Liră sterlină
Gram de aur
